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女性做俯臥撑可使胸線更優美

經常做俯臥撑可以擴展肩部，增強胸部肌肉。對女性來說，強有力的胸大肌可以改善胸型，防止乳房下垂。更關鍵的是，它對乳腺增生等疾病有很好的預防作用。

2009-07-03 to , , , , ,


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