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對於炎夏的美白防曬議題，到了秋冬，便成了保濕的旺季。在蕭瑟的日子裡，環境溫度、濕度降低，保水不易，讓你特別感受到肌膚乾燥老化的威力。沒錯，乾燥正是老化的先驅，秋乾氣燥的季

秋季美白不同於其他的季節，雖然紫外線作這個季節不那麼強烈，但也不意味著它不復存在！同時干燥的氣侯讓本來就容易造成肌膚乾燥的美白護理險象叢生，你的美白功課面臨嚴峻考驗，不能

隨著秋季的到來，天氣一天天干燥起來，人的皮膚也一天天緊繃。護膚首先從救膚做起，夏季受到傷害的肌膚在秋季亟需修復。秋季護膚的主題依然是美白和保濕。以下讓我們一步步講解在秋季

寶寶秋季咳嗽的特點是：咽部發癢，乾咳無痰；白天咳嗽症狀很輕，孩子嬉鬧如常，但一到夜間及早晨醒來咳嗽很重；吃止咳藥效果不明顯，有時甚至會持續半個月之久。雖然孩子僅是咳嗽，不

由於秋天的天氣比較乾燥多風不僅是對皮膚的考驗，對人的頭髮也是十分不利的。因為秋天環境濕度太小，頭皮容易乾燥，毛髮容易乾枯。如果這時人體的營養攝入跟不上，就很容易發生脫髮現

乾燥、缺水是秋季養生話題中出現頻率最高的關鍵詞。而對於經受了放、化療的癌症患者來說，口乾舌燥、進食困難等苦惱在秋天會更加明顯。對此，專家指出，癌症病人秋季食療要多選擇健脾

6種可以幫助代謝廢物的食品，利用天然食材，就可改善便秘情況，而且還能每天自由搭配食用喔！常吃這六種食品不僅能治療便秘，還能達到減肥的效果。

长时间的伸展，瑜伽的运动伤害不只导致肌腱受伤，还会韧带拉伤或是拉松，使得关节不稳定。

健康美容需多因素合理配合。中醫學認為“人之所病是內因“正氣”虛弱，外因六淫侵襲或蟲獸所傷，天災人禍之類。”而人的健美和本人的先天腎氣強弱，後天的調理好壞有很大關係。先天條

佩戴口罩後，避免觸摸口罩，以防降低保護作用；若必須觸摸口罩，在觸摸前後都要徹底洗手。

遇事不要急於下結論，即便有了答案也要等等，也許有更好的解決方式，站在不同的角度就有不同答案，要學會換位思維，特別是在遇到麻煩的時候，千萬要學會等一等、靠一靠，很多時候不但

茶歷史悠久，茶的品種很多。在這裡我們將介紹12種可以瘦身的茶，讓愛美的你輕輕鬆松喝掉身上的脂肪。

如何使用香水，可是一門很大的學問。使用得當，可以善發出迷人的香味，反之，可是會使避之唯恐不及。

由於女性的生理特點，造成了女性更容易受到便秘的困擾。有的人不把便秘當回事，也有的人礙於面子不肯去看醫生，事實上，如果長期便秘很容易導致更加可怕的後果，甚至是癌症。

酸奶和紅糖都很有營養，加在一起就可以減肥，可以說是一舉兩得，之所以說適合學生，是因為這兩樣東西都很便宜，而且方法簡單，不像其他的減肥食譜，需要很多的材料，還要鍋碗瓢盆之類