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根據中醫和民間傳統，多用具有芳香化濁類中藥，製成香囊或香薰，具有除瘴避穢的作用，如蒼朮、艾葉、藿香、當歸、白芷、山柰等。均衡的營養可以提升免疫力，有效預防流感。只要體內擁

流感蔓延時，與西醫必須找出病毒不同，中醫從秋冬季的氣候特點及人體的薄弱點入手，用飲食滋潤身體抵擋易致病的邪氣，暢通經絡保護身體的易感部位，同時從生活方式上提升自身抗病、修

美國白宮的一份評估報告稱，30到50的美國人口可能感染甲型H1N1流感，並將會有3萬至9萬名美國人死亡。世界衛生組織也發出警告說，今年秋冬季全球範圍內可能出現甲型H1N1流感“爆炸”疫情。

菇菌被公認是高蛋白、低脂肪的健康食品，含有豐富的維他命及各種健康成份，有助抗癌、降血壓、防流感及減少貧血的功效，益處多多，難怪在美國被稱為“上帝食品”，而日本亦稱之為“植

新型流感來了，如何通過飲食來提高免疫力、遠離流感？我們向大家推薦9種食物。